Ciclista da Jayco treina de segunda a sexta e descansa aos fins de semana: "A minha forma está melhor do que costumava estar nesta altura do ano"

O ciclismo está longe de ser um trabalho habitual das 9 às 5 e isso não facilita as coisas quando se trata de ter tempo para a família. Christopher Juul-Jensen pode ser uma rara excepção, pois encontrou um cheat code e, nas alturas em que não está a correr, equilibra o ciclismo de uma forma que lhe permite passar o máximo de tempo com a família enquanto mantém a carreira profissional na Team Jayco AlUla.

Qual é o truque? Como sabemos a recuperação é uma parte importante dos treinos no ciclismo. Mas em vez de adaptar o seu horário aos requisitos dos treinos, Juul-Jensen treina cinco dias seguidos de segunda a sexta feira e descansa aos fins-de-semana, o que lhe permite estar mais tempo presente na vida dos seus filhos.

"Penso que é uma óptima forma de abordar o assunto", disse ele à EkstraBladet. "Algumas pessoas podem pensar: Cinco dias seguidos, isso parece demasiado! Mas se o planearmos corretamente, temos dois dias para recuperar e relaxar. Com dois dias de descanso, nunca se treina demasiado. Funciona e confirmaram-me que a minha forma está excelente, se não mesmo melhor, do que normalmente se encontrava nesta altura do ano."

Mesmo durante a época natalícia, Juul Jensen fez uma escolha: não vai pegar na bicicleta durante o período natalício. "O Natal é uma mini-corrida por etapas, em que estamos aqui, ali e em todo o lado com a família e nos jantares de Natal. Por isso há alguns anos, cheguei à conclusão de que não queria passar o meu tempo a pedalar nesses dias. Prefiro concentrar-me em treinar correctamente".

Ele confessou que prefere fazer o trabalho duro antes de parar: "Treino bem e certifico-me de que a minha forma está onde deve estar, e depois deixo a bicicleta em casa e vou de férias de Natal sem ela." Naturalmente, Juul Jensen tem o cuidado de não exagerar nas tentações natalícias. "É claro que se planeia em conformidade. Não quero deitar tudo a perder no Natal. Seria uma pena estragar todo o trabalho árduo, comendo batatas e molho durante quatro dias seguidos."

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