Mark Cavendish está a optar por métodos de treino diferentes: "Está atualmente a fazer treino em altitude"

sábado, 27 janeiro 2024 a 9:10

Mark Cavendish renovou com a equipa Astana Qazaqstan para a época de 2024 e está a optar por métodos de treino diferentes. A altitude é uma mudança muito grande que a equipa cazaque está a implementar para ajudar o Manxman a atingir o seu melhor nível, como sublinhou o seu treinador pessoal.

"Há muitas formas diferentes de fazer o treino em altitude. Mas é preciso ter cuidado com o que se faz. Cavendish está atualmente a fazer muitas horas de bicicleta e apenas sessões curtas de trabalho mais intensivo. Por agora, parece estar a reagir bem", disse o treinador Vasilis Anastopoulos à BiciPro. "Por isso, a minha proposta é que o Mark faça dois ou três campos de treino em altitude antes do Tour. "No final do dia, penso que com base no programa da corrida, provavelmente faremos dois campos."

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Atualmente, muitos dos líderes da Astana estão na Colômbia num campo de treinos e irão depois correr a Volta à Colômbia para testar a sua forma antes dos objectivos da primavera. É uma estratégia ambiciosa para a equipa ter Mark Cavendish, Michael Morkov e Davide Ballerini à mistura; esperam habituar-se à nova liderança e disputar vitórias nas etapas ao sprint. Muito do trabalho que está a ser feito atualmente é do lado aeróbico do espetro, sendo provável que o Manxman vá para a altitude ainda mais uma ou duas vezes nos próximos meses que antecedem a Volta a França.

"A principal razão pela qual Mark está a fazer o campo de treinos em altitude na Colômbia é porque quer melhorar a sua capacidade aeróbica. Na minha opinião, mesmo um especialista em Clássicas deve fazer pelo menos um campo de treinos em altitude. E se isso não for possível, então um ao nível do mar", acrescenta Anastopoulos. "Mas acredito que os benefícios do treino em altitude são maiores. É por isso que vamos voltar à altitude em maio, na Serra Nevada."