Cian Uijtdebroeks já está a aprender a arte do contrarrelógio com Jonas Vingegaard: "É um projeto que vai demorar vários anos"

Cian Uijtdebroeks é um ciclista que tem tido dificuldades no contrarrelógio, apesar de acreditar que tem grandes capacidades físicas para o fazer. A sua integração na Team Visma | Lease a Bike foi feita a pensar nesta evolução - que atualmente é absolutamente vital nos Grand Tours - e o belga já está a aprender e a desenvolver a arte com Jonas Vingegaard;

"Sim, sinto-me melhor comigo próprio. Cada dia de treino que corre na perfeição deixa-me feliz. Se tiver melhorado um por cento, então serei um Cian feliz", disse Uijtdebroeks ao Het Nieuwsblad. "O material também tem uma de qualidade muito elevada, algo que nem sempre foi o caso com a BORA. Todos nós temos duas bicicletas: Um modelo aero e uma bicicleta para alta montanha. É preciso habituarmo-nos a mudar de bicicleta em certas provas. Passo a maior parte do tempo na bicicleta aero e sinto-me mais estável nela e não tenho problemas de costas. Também me sinto muito rápido, mas ainda tenho de a testar em competições. Quando andei na bicicleta de contrarrelógio pela primeira vez, reparei imediatamente que não é rápida. Não tenho de me preocupar com os materiais. Perdi esse stress e isso é um luxo. Por isso, só tenho de me concentrar no treino e no descanso".

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Em contrarrelógio é onde Uijtdebroeks mais precisa de evoluir. Na época passada, perdeu minutos ao longo da Vuelta a España e, no futuro, onde pretende lutar com Remco Evenepoel, Tadej Pogacar e Primoz Roglic, é essencial evoluir no contrarrelógio. "Agora ando regularmente na minha bicicleta de contrarrelógio e continuamos a procurar a melhor posição, aquela em que posso exprimir melhor a minha potência", conta. Este é já um projeto em curso que começou logo após a sua assinatura, no início de dezembro".

Viu como Sepp Kuss fez o contrarrelógio em Espanha e pensa que pode evoluir da mesma forma, tendo recebido conselhos do seu novo colega de equipa Jonas Vingegaard: "Para conseguir a postura ideal, trabalho a minha flexibilidade pela primeira vez com exercícios. Isto vai facilitar-me a adoção de uma determinada posição na bicicleta de contrarrelógio. Só quando tivermos encontrado a melhor posição é que começamos a afinar no túnel de vento. Já falei com Vingegaard sobre o efeito dos exercícios de flexibilidade para o contrarrelógio. Independentemente da forma como o Kuss deu os passos no contrarrelógio, vou segui-lo como exemplo."

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O belga está atualmente a trabalhar com o treinador de Jonas Vingegaard, Tim Heemskerk: "Ele sabe do que eu preciso. Com os seus conhecimentos, devo conseguir melhorar lentamente, passo a passo. Embora, de momento, o Tim tenha de insistir para que eu descanse o suficiente. Gosto de estar sempre ocupado, mas a recuperação é igualmente importante. "Descansa bem, Cian" é o que o Tim diz com mais frequência. Mas estou menos ligado a um treinador. Toda a gente trabalha em conjunto e todas as ideias são agrupadas".

Vai fazer equipa com Vingegaard na sua estreia com a equipa holandesa no Gran Camiño e depois seguirá um percurso de preparação para o Giro d'Italia, onde procurará disputar a classificação geral. "É esse o conceito da equipa. Tal como eu, eles querem tirar o máximo partido de cada treino e de cada corrida. Merijn Zeeman é o meu treinador de corrida habitual. Foi ele que me escolheu, por assim dizer. Ele já me conhece por dentro e por fora. O Mathieu Heijboer também me segue desde que eu era jovem. Eles já sabem tudo sobre mim. Isso torna tudo muito mais fácil", concluiu.

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