Jonas Abrahamsen usa pneus com pregos nas sessões de treino: "É melhor andar com -10°C do que com 3°C com chuva"

Jonas Abrahamsen foi uma das revelações sensacionais da época passada, nomeadamente graças à sua tenacidade na Volta a França. Em 2025 quer deixar a sua marca nas clássicas empedradas e nem mesmo o rigoroso inverno norueguês o tem impedido de aprimorar a sua preparação.

Obviamente que isso acontece com horas intermináveis de sessões de treino no interior de casa. "Quando se vive na Noruega, tens de treinar nos rolos", começa Abrahamsen numa entrevista para a IDLProCycling. "Habituamo-nos a isso, por isso não é assim tão mau. De facto é possível fazer treinos intervalados muito específicos em ambientes fechados. É possível marcar a potência exacta e tudo o mais."

"Os meus rolos estão instalados no apartamento da minha namorada em Oslo, onde temos uma sala dedicada a isso. Abro a janela e ponho uma boa música. Que tipo de música? Hip-hop, mas sinceramente, um pouco de tudo. Quando se passam assim tantas horas nos rolos, é preciso termos um gosto musical alargado".

Apesar das condições climatéricas adversas na Noruega durante o inverno, Abrahamsen faz o seu melhor para poder pedalar ao ar livre, pelo menos ocasionalmente: "Tenho pneus com pregos na minha bicicleta, bem como uma bicicleta de gravel com pneus mais largos. Também é importante termos umas boas botas e luvas. Honestamente, não é assim tão mau - na verdade, é melhor pedalar com -10°C do que com 3°C com chuva".

"Por vezes é bom poder pedalar ao ar livre quando já se passa tanto tempo nos rolos", explica Abrahamsen. "Fiz o treino de calor cinco vezes ao longo de três semanas. Dessa forma, aquecemos novamente depois de cinco horas a congelar na bicicleta a -10°C. E honestamente, é também um desafio mental porque sabemos que estamos a fazer uma coisa completamente louca", ri-se.

"Faço os treinos de calor na casa de banho, para que a temperatura se mantenha constante", diz Abrahamsen, que treina a 30°C nessas sessões. "Perco cerca de dois litros de líquidos em 50 minutos, por isso é bastante. Felizmente temos um purificador de ar que recolhe a humidade depois de uma sessão. Caso contrário, o apartamento da minha namorada teria um aspeto muito diferente, haha". ri-se.

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