"Quando os outros ciclistas fazem 8000 rotações/minuto, ele continua a fazer 3000" - Antigo treinador de Tadej Pogacar diz que nunca viu um atleta assim

Tadej Pogacar atingiu um marco histórico com a sua 100ª vitória profissional na 4ª etapa da Volta a França 2025, mas para quem acompanhou o seu percurso desde o início, como Iñigo San Milán, este feito não é uma surpresa. O treinador espanhol, uma das figuras mais importantes na formação do esloveno, partilhou a sua visão sobre o campeão do mundo e o seu extraordinário talento físico no podcast El Partidazo de Cope.

San Milán foi diretor de performance da UAE Team Emirates, atual UAE Team Emirates - XRG, a partir de 2018 e teve um papel determinante na transição de Pogacar para o escalão profissional. "Em 2018, quando ele se mudou para os profissionais, comecei a trabalhar com ele como diretor de desempenho na Team UAE com a missão de elevar essa equipa para ser uma das melhores a nível internacional. Vi rapidamente que ia ser outro nível. Vi-o claramente e disse-lhe isso mesmo", recorda.

O treinador espanhol reconheceu o talento desde cedo, mas sublinhou que havia muito trabalho a fazer. "O Tadej era um dos melhores do mundo amador, tinha feito boas corridas, mas tinha de melhorar em diferentes áreas: o planeamento, o treino, a nutrição, a recuperação, a monitorização… E, bem, foi aí que começámos a trabalhar com ele e rapidamente vimos que tinha um enorme potencial".

San Milán destacou as capacidades fisiológicas únicas de Pogacar, que o colocam num patamar completamente diferente dos seus rivais. "Tem uma grande capacidade, uma eficiência metabólica muito importante. Quando os outros ciclistas fazem 8000 rotações por minuto, ele continua a fazer 3000. Portanto, ele tem 2, 3, 4 mudanças a mais do que a média", comparando-o com um carro.

Essa diferença traduz-se não só na forma como Pogacar produz energia, mas também na sua capacidade de recuperação e resistência ao esforço extremo. "É tudo uma questão de atividade mitocondrial. É na mitocôndria que se produz a energia no músculo e que o lactato é eliminado. Tem uma capacidade incrível de eliminação de lactato. Nunca vi um atleta com essa capacidade. Isso permite que o músculo funcione a um nível muito mais elevado e a intensidades mais elevadas do que o resto".

Para San Milán, Pogacar já mostrava um talento acima da média nos escalões jovens, mas foi no ambiente certo que esse potencial se transformou numa carreira de exceção. "No amador, ele era um dos melhores, mas não o melhor, tivemos de o polir e, assim que começámos a fazê-lo, ele começou a crescer e a crescer e continua a crescer. É um prazer observá-lo".