Tadej Pogacar partilha detalhes interessantes sobre o ataque ao Col du Galibier na Volta a França: "Eu queria ter atacado a subida mais cedo"

Tadej Pogacar está na época baixa e, enquanto esteve nos Emirados Árabes Unidos, participou em vários eventos patrocinados pela MyWoosh. Entre eles, esteve presente num podcast onde falou de forma mais alargada sobre alguns temas interessantes, sendo um deles a forma como ganhou tempo a Jonas Vingegaard na primeira etapa de montanha da Volta a França.

Em conversa com o podcast 'Inside the Ride', Pogacar dá-nos uma visão da primeira etapa de montanha da Volta a França deste ano, onde a UAE Team Emirates trabalhou arduamente com todos os seus trepadores para preparar um ataque do esloveno. Foi um dia marcado pela ausência no trabalho e do posicionamento de Juan Ayuso no grupo da frente, pela chamada de atenção de João Almeida ao companheiro espanhol e pelos muitos comentários que surgiram a partir desses acontecimentos.

"O meu plano inicial era atacar a subida mais cedo, mas acabei por atacar apenas a um quilómetro do topo, pelo que as diferenças não foram tão grandes como esperava. Mesmo para conseguir uma diferença de 10 ou 20 segundos, sabia que tinha de dar tudo por tudo, embora seja a mesma coisa para toda a gente", afirma. Ganhou apenas alguns segundos em relação a Jonas Vingegaard, mas na descida aumentou a diferença dez vezes. "Toda a gente tem de dar tudo por tudo, quanto mais cansados estivermos, mais devagar vamos na descida. Talvez não tenhamos a mesma capacidade de escolher as boas linhas, a nossa visão não é a mesma se estivermos muito cansados";

Pogacar provou mais uma vez que desce bem, sendo outra das suas grandes habilidades na sua basta lista de atributos. Venceu a Volta à França, subindo um nível acima de todos os outros. Beneficia de uma disponibilidade a tempo inteiro para treinar no sentido de atingir o seu melhor desempenho, mas também deu uma ideia de como melhorar para aqueles que não têm os mesmos benefícios.

Os anfitriões do podcast perguntaram ao esloveno como é que ele aconselharia um ciclista que tem três a cinco horas de treino por semana. A sua resposta foi interessante: "De certeza que dividiria essas horas em três ou quatro dias de treino e manteria intensidades curtas, mas muito elevadas. Talvez algumas coisas explosivas, algum VO2 max, porque se não tiveres muito tempo é assim que podes ganhar o máximo possível"

"No dia seguinte, recupera-se, no segundo dia de treino repete-se e talvez para apimentar as coisas, às vezes, aqui e ali, faço um desafio, como um teste FTP ou algo do género, só para manter a diversão".

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